闘龍會 油井指導員の空手日記!!

豊田市フルコンタクト空手道協会・国際空手道連合 闘龍會は、安城市・知立市・岡崎市・刈谷市よりアクセス可能な豊田市にあるフルコンタクト空手道場です。2020年11月より豊南支部『豊南ちびっこ空手クラブ』が発足!!毎週火曜日、豊南交流館大会議室にて、練習を行っています。

2017年1月、闘龍會本部にて、女性対象の新クラス『空手エクササイズ』(通称、女子部)が開講しました!また、2020年11月、豊南支部として『豊南ちびっこ空手クラブ』が開講しました!

人生初!!

なにが人生初かと言いますと...

悩んで悩んで悩んだ末に、

ABEMAのPPV、買っちゃいました!!

キックボクシングの集大成、世紀の一戦、
RISE vs K-1対決、頂上決戦!!

    『THE MATCH 2022』

ついに明後日、日曜日ですよ!

やっぱりリアルタイムで見たいじゃないですか~😆😆😆


ペーパービューというものを買うのは人生初🔰
購入前は不安がいっぱい💦💦

ABEMAコインってどうやって買うの?とか、買っても観れなかったらどうしようとか、待てばちょっと安くなるから待つ?など、私の決断を惑わすたくさんのハードルがありましたが、最後は勇気を出して、ボタンをポチッ!👊👊👊

無事に購入できました😄

日曜日、午前はスカイホールで次男の剣道試合、午後は道場でちびっこ空手の審査練習があり、なかなか多忙な私ですが、見逃し配信があるから大丈夫👍️👍️👍️

今週末は空手とキックボクシングにどっぷり浸りますよ~😍😍😍


もうひとつ、次は野菜ネタです!

今日もナスとキューリが収穫できたのですが、漬け物ばかりではつまらないと思い、今日は炒め物を作ってみました👊

てきと~3分クッキング✨
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ナス、キューリ、ウインナーを一口サイズに切って、ゴマ油で炒めます。

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最後に卵を入れて、岩塩とオイスターソースで味付けしたら、『自家製 夏野菜炒め』の完成です👍️

超シンプルで、超簡単ですが、めちゃくちゃ美味しくて、身体にも良さそうなので、暑い夏のご飯のおかずにオススメです🤣🤣🤣

毎日収穫できる夏野菜たちをどうやって新鮮なままおいしくいただくか、腕の見せどころです!

と言いたいところですが、子供たちはまったく食べてくれないので、結局私が1人で食べてます😢😢😢

なんてこったぁ~💦


そうだ!!
もうひとつ大事なイベントがあった!

日曜日はJKJOの四国大会ですね✨

出場する子供たち、自分の力を信じて、勝利を掴み取って来てください👊😆🎵

保護者の方々も遠征大変ですが、頑張ってくださいね❗

良い結果を期待しています☺️






ちびっこ空手練習日記👊

今週のちびっこ空手の練習日記デス!

さて、今月から始まった「ちびっこ基本クラス」、
今週で2回目となりましたが、幼年を中心に、全体の半分くらいの子が参加してくれて、大いに盛り上がってます😆😆😆

始めに軽くランニングした後は、先週に続き、ロープを使っていろんな足運びの練習をしました👊

空手は足👣!!
まずはとにかく素早く動ける足を作ろう😉

難しい足運びもあるけど、観察する力が大事。

見た動きをその通りにマネる力も大事。

そうじゃなくてこうだよ~と言われたら、
すぐに修正する力も大事。

動き方がわかったら、もっと速く、もっと正確にやろうとガンバる姿勢も大事!

ロープ一本から学べることはたくさんあります。

輪になって簡単な基本稽古をしたり、ミットを蹴ったり、このクラスでは他にもいろんな練習をしていきます✨

楽しく空手の基礎を身につける、
それがこのクラスの一番の目標です😆

練習前に泣いていた子も、泣くのを忘れて元気いっぱい活動したら、30分なんてあっという間!🤣🤣🤣

ちびっこたち、これからもしっかりついてきてよ~👊👊👊


そして、続く「ジュニア基本クラス」は楽しいちびっこクラスから一転、ガッツリ空手のクラスです👍️

特に今は昇級審査の直前なので、基本稽古、移動、コンビネーションをしっかり通し、残りの時間は筋トレ、体幹、シャドーをガッツリ👊👊👊

そんなメニューでも最後までガンバれるように、今週は幼年たちに一番前に並んでもらい、集中力が切れないように声かけしながら行いました!

みんな、元気いっぱいガンバったね~☺️
昇級審査も頑張ってよ~👍️


次の実戦クラスは今週もサポーターを使わないパンチ&ローの約束組手から!

強いパンチを受けて、うっ.....となる子もいましたが、気持ちを強く持ち、なんとか我慢して立ち向かう姿が頼もしかったです😊

組手もみんな、全力で取り組みました👊👊👊
頑張った分だけ、心も身体も強くなる!!

最後の型クラスは、いつもの基本稽古、応用稽古を一気に通した後、残りの時間で新しい型、平安初段を少しだけ学びました✨

新しいことを学ぶときの子供たちの目はみんなキラキラ輝いていますね~🎵

ちょっと難しかったかな?
でも大丈夫!また来週もやるよ~👍️

と、そんな感じで全4クラスはあっという間に終了👊👊👊

フル参加してくれている子供たちはさすがに疲れると思いますが、みんな練習後も走り回ってイキイキしてました🤣🤣🤣

子供はやはり、元気ですな~💦


さて練習後、保護者の方から2枚の写真が送られてきました😃

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ミットが抱き枕に...🤣🤣🤣

年少の男の子、先週、自宅練習用にミットを購入したいとお母さんから連絡をいただいたので、練習後、ミットに水色のリボンをつけてプレゼント🎵

マイミットがもらえたことが嬉しくて、肌身離さず抱きしめて、そのまま寝てしまったそうです😊😊😊

でも、ミットの持ち方をお母さんに一生懸命ちゃんと説明してくれたそうですよ!

エライ❗❗

おうちの人と一緒に、これからミットをたくさん蹴って練習してね~😄😄


そしてもう一枚の写真はこちら!
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こちらも年少の男の子の作品です😊

ん、交流会??

実は、幼稚園の先生に「とうりゅうかい」と書いて欲しいとお願いしたそうなのですが、ちょっと惜しかった~💦

男の子が先生に何度もがんばって伝える姿が目に浮かびます😄

こんなかわいらしいエピソードをいただいたら、ブログに載せずにはいられません!!

というわけで、お母さんに了解をもらって写真を使わせていただきました✨😌✨

たくさんの思い出や頑張ったこと、感動したこと、いいことも悪いことも、成長の記録としてこのブログに残していけたらいいなと思います👊😆🎵


最後に、子供たちの体調について。

最近、一気に暑くなったと思ったら、梅雨入りして寒くなったり、気温の変化が激しすぎて体調を崩しやすい季節だと思います。

また、コロナ自粛で活動量が低下し、基礎体力も低下してしまったところで、最近自粛が少しずつ解除され、水遊びやプールも2年ぶりに再開されて、子供の体力が追いつかず、いつもよりも疲れやすくなっていると思います。

こういった疲れが自律神経の乱れにつながり、集中力やヤル気の低下につながると思います。

子供だけでなく、大人も同じですが💦

子供は大人に比べて疲れを認識しづらく、また純粋な分、もっとガンバらなきゃ!と思ってムリしてしまいがち😰

いつもと様子が違うな~と保護者の方が感じたら、ムリせず身体を休めてくださいね😃

と言いつつも、空手の練習にはなるべく休まず来てもらいたいので、まずは参加クラスを減らすなどの対応でお願いします👊

あと、少々グズっても連れて来てもらって全然大丈夫👍️

休めと言ったり、休むなと言ったり、
結局どっちなんだよ!?

と怒られそうですが...
困った時はいつでもご相談くださいませ😌😌😌


さぁ、明日は貴重な梅雨の晴れ間、しかも真夏日になるそうです💦💦

熱中症に気をつけて、水分と睡眠をしっかり取り、ご飯をいっぱい食べて、みんなで乗り切りましょう👊👊👊

でも、大人は食べ過ぎ注意ですね~😱







審査前の特別練習👊

日曜日は、来週末の昇級審査へ向けた特別練習を行いました!

貴重な休日にも関わらず、16名のちびっこたちが参加してくれて、しかも2時間半という長い時間、はじめから終わりまでしっかり頑張って練習しましたよ😆😆😆

始めは体力テストの練習、続いて基本稽古、移動、コンビネーション...と一気に通したところで、さすがにみんなちょっと疲れたので、休憩がてら、簡単なトレーニング🎵

爪先立ち、片足立ち、片足蹴りで、体幹とインナーマッスル強化👊👊👊

休憩?のあとはシャドーとミット蹴り。
いつもよりミットもたくさん練習できました!

そして練習の最後に、とても大切な練習を行いました!

なにかと言うと?

あいさつです👍️

みんな練習前後にあいさつに来てくれるのですが、100点のあいさつができる子はほとんどいません💦

というわけで、あいさつをする時に大切なことについてみんなに意見を出してもらい、100点のあいさつを目指して練習しました👊😆

その練習方法はちょっと言えませんが、とにかくめちゃくちゃかわいかったです👍️

そして、特別練習に参加した子のほとんどが、その後の通常練習でも100点満点のあいさつをしてくれました😊😊😊

やればできる子供たち、素晴らしい😆😆😆

昇級審査でも、このあいさつを忘れないでね😊


さて話は変わり、日曜日は空手の他に、もうひとつ大事なイベントがありました✨

岡崎中総で開催された剣道の団体戦です👍️
(8月にちびっこの子供たちが出場する試合と同じ場所です👍️)

前回、次男の初の個人戦は、初戦を3秒で勝ち上がったものの、2回戦は延長戦の末に敗退。

心の迷いや揺らぎが見えた試合となってしまいました💦

大変悔しい思いをして、次はなんとしてでも勝ちたいと意気込んで臨んだ今回の団体戦でしたが、結果は??

またまた2回戦敗退という惜しい結果になりましたが、本人は迷いが吹っ切れていい試合ができたらしいです🤣🤣🤣

なによりも、次男のチームの3年生の男の子は、1回戦最後の主将戦で、なんと延長12回、合計26分の激闘を制して強豪の相手に勝利したそうで、次男曰く、「尊敬する先輩の異次元の試合を見ることができたことがなによりも成果だった」そうです。

今回も保護者は観戦できず残念でしたが、
しっかり目標を持って、また頑張ってほしいと思います👊

それにしても、スゴイ精神力ですね💦
見習いたいものです。


最後に、私の畑のかわいい野菜たちについて😆
キューリもナスも順調に育ってます!
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こちらはプチトマトとピーマン😆
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収穫はこんな感じ😘
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で、キューリはもう11本収穫したのですが、なかなか食べきれないので、こんなものを買ってみました!
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人生初のぬか床です🤣🤣🤣

実際に漬けてみると、手軽に美味しい漬け物が出来上がります😊😊

そんなこんなで毎日漬け物ばかり食べていますが、ちょっと塩分とりすぎかも?⚠️

でも、スポーツでガッツリ汗をかいてるから、まぁいいか!😆




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