闘龍會 空手エクササイズ日記!!

豊田市フルコンタクト空手道協会・国際空手道連合 闘龍會は、安城市・知立市・岡崎市・刈谷市よりアクセス可能な豊田市にあるフルコンタクト空手道場です。

2017年1月、闘龍會本部にて、女性対象の新クラス『空手エクササイズ』が開講しました!

もう2月、まだ2月・・・

久々の更新です!

2018年が始まって、あっというまに日ひと月が経ち、
慌ただしい毎日を過ごしているうちに、
気がつけばもう2月

しかも昨日は立春、暦の上では春だとか?
まだまだ寒い日が続きますが…

さて、先週&今週の女子部、
体調不良や豆まきや用事などの事情により?
練習がお休みとなりました

女子部を立ち上げて1年、筋トレもそうですが、
何かの運動を長く続けるのは大変なことですよね~

そもそも女子部は、
美容や健康のために、ちょっと身体を動かしたいな~
と思う女性を対象としていますので、
家族や友人との予定や本人の体調を最優先していただき、
無理せず、時間があるときに、
気楽に来ていただけたらと思います

ちなみに、お休みになった時間は、
型試合を控えた子供たちの練習に、
しっかり有効活用させていただきましたよ~


それにしても、最近、空手に関係あったりなかったりで、
骨が折れたとか欠けた?とかアキレス腱が切れたとか?
恐ろしい話をなぜか立て続けに聞きますが、
女子部の1名も含め、
ケガした方、早く治してくださいね~


最後に、私事ですが、
今日は特に予定がない週末で、
昼間は少し暖かかったので、
久々にバイクに乗って、
ひとりでツーリングに行ってきました!

と言っても、
山の方面はこの季節は路面凍結のため行けないので、
ひたすら248をまっすぐ南下して、海を見てきました!

19年目に突入した愛車のエンジンが一発始動でかかり、
心配していた走りの調子も良くて安心しましたが、
暖かいと感じのは走り出す前の一瞬だけで、
2月の風を身体中に浴び続け、
とにかく、めちゃめちゃ寒かったです

トウリュウカイのツーリングチームもまた、
決して無理をしない集まりですので、
暖かい春の訪れと会長の回復を、
気長~~に待っているところであります






昨日の女子部!

女子部の練習、お疲れさまでした!
昨日はお休みの部員もいて、
なんとマンツーマンの練習になりました

「でも、これじゃあ、ちょっと淋しいよね~
と言うことで、
いつもよりちょっぴりBGM 大きめで
ランニング、基本稽古、コンビネーション、
赤いミットを使った要素練習、
そしてシメのビッグミット、
細かいアドバイスも少しだけ織り混ぜながら、 
いつもよりちょっとだけハードに?
ガッツリやりました!

女子部を始めてから1年、
皆ミットの蹴り方もビッグミットもサマになってきて、
道場にイイ音が鳴り響くようになりました!

ストレス解消のため、健康のため、美容のため、
始めるキッカケはなんでもいいと思いますが、
実際に空手という武道に少し触れてみて、
“空手は楽しい” “空手が好き”
と単純に感じてもらえるような、
そんな練習ができたらと思います  

女子部の練習は、
身体にそれほど無理がない範囲で、
充実感と達成感が得られるメニューを心がけています

始めてみたいと思われる方がいらっしゃいましたら、
保護者の方でもそうでない方でも構いませんので、
いつでも体験で参加してみてください
体験参加するにあたり、事前連絡は不要です。
練習の時間に来ていただければOKです。
一緒に楽しく練習しましょう

ちなみに、実際にはじめてみて、
もっとガッツリ空手をやりたい、もっと深く知りたい、
という方にはちゃんと、
「一般部」という選択肢もご用意しておりますので、
ご安心くださいませ





新年初練習✨

女子部の皆さま、
昨日の新年初練習、お疲れさまでした!

さて、昨日の練習、
“年末年始は子供の看病に追われて久々の運動
という方もいましたので、
比較的軽めに行いました。

が、
指導者が是非やりたいメニューがありましたので、
まずは年始めにみんなでやってみました!

その名も、…


『正拳中段突き連続270本!!』



KIMG3167




みんなで気合の入った正拳中段突き270本、
やりきりましたよ~


でも、あれれ?
0が1個足りないような?


そんな細かいことは気にしてはいけません。
女子部ですからっ!



ちなみに、
正拳中段突きを270本打つことよりも、
正拳中段突きを270回数えることのほうが、
よっぽどハードルが高い、
我が女子部なのでした


来年は10本増えて280本、
あ~数えるのが大変




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