闘龍會 女準指導員の空手日記!!

豊田市フルコンタクト空手道協会・国際空手道連合 闘龍會は、安城市・知立市・岡崎市・刈谷市よりアクセス可能な豊田市にあるフルコンタクト空手道場です。

2017年02月

反省…💦

昨日の女子部、
準備体操やシャドーで軽く身体を動かしたあと、
空手の基本稽古と前回学んだコンビネーションを通しました!

が、しか~し

2週間ぶりの女子部、
指導するのも2週間ぶりのためか?
基本稽古の動きを何度も間違えてしまいました

身体に染み込むくらい何度も練習している基本稽古ですが、声を出してみんなを引っ張る立場になった途端に
あれ?次は何だったかな?となってしまいます

ダメですね~!昨日の指導、反省デス!

このクラスは、空手の動作を使って、
美容と健康のために身体を動かすことを目的としたクラスでありますが、
せっかく空手に出会い、空手を学ぶのですから、
正確でカッコいい動作を身につけてもらいたいな~
と思っています

と言っても私自身、空手歴もまだまだ浅く、
指導者としても未熟なので、
高い志と今の自分の未熟さに葛藤する日々です

ちょっぴり固い話になりましたが、
指導者も少しずつ成長していく予定ですので?
これからも、気合いの入った女子部で
みんなで楽しく練習がんばりましょ~

そしてこの女子部、
まだまだ新しい部員、募集してます!

空手の経験が全くなくても
気軽に始められるクラスですので、
ちょっとでも興味がある方はいつでも体験に来てくださいね

一緒に身体を動かしましょう





イって~(涙)

久々の更新です!

先週は祝日のため練習はお休みでした。

毎週土曜日、練習の度に確実にどこかを痛めてる私には
大変貴重な休息でしたが、やっぱり何か物足りない

私は昔から運動が苦手で、今も人一倍どんくさいですが、
なぜか空手は大好きです

てなワケで、月曜日、久々に子供と一緒に
組手&選手クラスに参加してきました

闘龍會には現在、
空手大好きな一般生がもうひとりおります。

選手クラスでは、
その出席率抜群のおじさんとペアでミットを持って、
子供たちと一緒に様々な蹴り技の練習をしました

みんなもおそらくご存じの赤いミット。
実は結構持つのが難しく、
最近自称パワー派おじさんの強烈な蹴りを受け続け、
決して顔には出しませんが、
腕はヒリヒリ、頭クラクラ

ボーっとしてたら、ミットがずれて上段蹴りくらうわ、
力を受けきれずミットが顔面直撃して血だらけになるわ、
なかなか刺激的な練習となりました(笑)

蹴り技ひとつとっても、
身体の使い方や微妙なタイミングが違えば、
思い通りに蹴ることができず、難しいなって思います

でも、できないからたくさん練習しようと思うし、
できたら嬉しい。そんな小さな経験の連続です。
その経験を積む上で、年齢なんて関係ナイ。
と、私は思ってます。
だからやっぱり、空手は楽しい

そう言えば、女子部のみなさん、
はじめは慣れない感じで優しくミットを蹴ってましたが、
練習を繰り返すうちに、少しずつコツをつかみはじめ、
最近はおりゃ~!って感じで自信持って蹴ってるので、
すごいな~って思います

ミット、バシッと決まるとカッコいいし、
気持ち良いですよね!

これぞストレス解消

今週は、先週の分までガッツリ身体動かしましょう
どんくさい指導者ですが、みんな、ついてきてね~!

まずは風邪ひかないように気をつけて下さいね






風邪にも負けず…

世間では風邪やインフルエンザが大流行

空手の指導を生き甲斐とする会長でさえも、
風邪をひいて熱にうなされ起き上がれず
副会長に指導を託してお休みしてしまった昨日、
女子部の生徒は見事、全員集合!

なかにはお子さんが胃腸風邪にかかってしまい、
大変なお母さんもいたのですが、
「ママはどうしてもいかなきゃならないの!」
と子供の看病を代わってもらって来てくれたそうです

そんなヤル気十分、元気いっぱいのママたちと一緒に、
昨日も思いっきり身体を動かし、
楽しく汗をかきました!

昨日は、覚えたての基本稽古を通したあと、
初めて「コンビネーション」を学びました!

このクラスは本来、「美容」と「健康」を目的とした
エクササイズ教室なんですが、
なにせベースがフルコン空手なので、
上段アッパーやら上段フックやら、
格闘技界でしか聞かないような
アヤしくてキケンなキーワードがいっぱい!

女性だけでヒザ蹴りの練習とかしていると、
若干、違和感ありますが、 
なぜか妙に楽しくもあります

でも大丈夫!安心してください!!
アッパーもフックも二の腕が引き締まり、
ちゃんと美容にも効果的です

くれぐれも夫婦喧嘩で試さないように…

そして最後にもうひとつ、
昨日はうれしいことがありました!

女子部のあとの一般部に、
長期休会していた我らのアイドルが
有言実行、ついに戻ってきてくれました!

また受験のためしばらく休んでいた黒帯の女子中学生も
受験3日前なのに久々に参加してくれたので(笑)、
昨日は一般部に女子が3人!
最初にスイッチ入れるのは誰だ?と言いながら、
老若男女みんなで久々に楽しくガチ組手やりました

私は少年部、女子部、一般部でそれぞれ、
「基本稽古」と「コンビネーション」を合計3回通し、
個人的には少々疲れましたが、
とても楽しく、有意義な1日でした

寒さに負けず、仕事や子育てにも負けず
これからもみんなで楽しくがんばりましょ~





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