昨日の女子部、
体調不良でしばらくお休みしていた部員が、
久しぶりに練習に参加してくれました

まだ完全復活ではない様子でしたが、
がんばって参加してくれたこと、
とても嬉しく思います

やっぱり、練習は人数多いほうが楽しいですからっ!

昨日の練習、
軽いランニングに始まり、
ストレッチ、基本稽古、キックミットをやりました!

休んでいた部員は久々のミット蹴りでしたが、
さすがパワー系、
今までのお休みを取り返すべく、
道場にイイ音響かせていました(笑)

そして、昨日は特に予定していなかったのですが、
ヤル気溢れる部員の強~い希望により、
前回に続き、またこの練習をしました!



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「このロープ、重いんだよね~」、
と前回の練習の後、子供に話したところ、
「僕たちは1本ずつ持ってやるよ!」
と教えてくれたので、なるほどと思い、
女子部でも取り入れてみました!


イイ感じです


ちなみに、このロープをガッツリ振り回したあと、
シメのビッグミットもガッツリ打ちまくり、蹴りまくりの
部員達でした~


ちなみに、再来週は昇級審査のため、
またまた女子部はお休みです。

よって、来週は再来週の分まで、
ガッツリ練習しましょ~ね