皆さんご存知の通り、
我が闘龍會の副会長は手術のため入院中🏥

よって、一昨日の金曜日は、
私が前林交流館での練習を指導代行させていただきました。

前林の子供たち、和気あいあいとしていてとても楽しく、また練習中は真剣に耳を傾けてくれるので、とてもいい練習ができたと思います💪💪

そしてその日は石川道場さんにて、
キズナジャパンの練習会もありましたが、
その練習中、
今度は会長が右膝の靭帯を損傷(自爆)。


まさに、きんきゅ~じたいデス💦


というわけで、昨日の本部練習も、
指導代行させていただきました!


最近の練習テーマはスピード。
スピードがあればパワーだって上がります。

これは、決して根性論ではなく、
自然の節理、物理現象であります。

             P=mv2
(力は質量に比例、速さの二乗に比例する)

そして、そのスピードを作るためには、
しっかりとした土台とバネが必要。

その土台とバネを作り出すために、
いつもより少し腰の位置を下げ、重心を落とす。

伸びきったバネではなく、バネを縮めてから飛び出すように発射させることで、瞬発力を作り出す。
そんなイメージでやってみました。

基本稽古で重心を落とす練習をした後の組手、何人かの子はしっかり意識できており、いい動きができていたように思います😆


金曜、土曜の練習、
普段とは少し異なるメニューだったかも知れませんが、それがそれで、新鮮で良いのではないかと思います。

身体の作りは人によって様々なので、
自分に合う技術もあれば、合わない技術もあります。

子供たちは日々、新しい技術を学んでいますが、自分に合う技術に出会えたときは、しっかり自分の物にしていって欲しいなと思います☺️☺️


さて、昨日はきんきゅ~じたいがもうひとつありました。

組手稽古の中盤、足を引き摺る会長から、
突然の一言。

「ちょっと、寸劇作って。
     この練習の最後にビデオ撮るから。」

はい?今から?今すぐ⁉️

マジっすか、と思いましたが、
空手の返事には「押忍」しかありませんし、
なにより我らが副会長のため、
硬い頭をほぐしつつ、一瞬で考えました💪💪


テーマはコレ!

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内容はこんな感じです。

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激しく組手をする前林支部のふたり。

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前林1「イタタタタッ(>_<)」

前林2「大丈夫⁉️ 」

前林1「み、右膝の靭帯がこわれた~💦💦」

前林2「こんな時、
                 スミ先生がいてくれたら~😭」

                『すみせんせ~!!!』

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せ~の!

“すみせんせ~、
  早く元気になって道場に帰ってきてね!”


こんな感じです💪


ちなみに、
会長から届いた動画を見たスミ先生、
「すばらしい!」
とコメントしてくれたそうです☺️☺️☺️


普段あまり使わない部位に急激な負荷をかければ壊れるのもまた自然の節理🤣🤣🤣

質量=体重という話もありますが?🐷🐷



会長も副会長も、
早く完全復活してくださいね~!

(指導代行、楽しんでいますが笑)